您所在的位置:首页 > 上海助孕流程

月子里水果应该怎么吃

时间:2018-10-10

有些人认为,水果是凉性食物,但是有选择址东莞市南城区莞太路46号南城海雅百货斜对面食用水果,不仅不会使产妇着凉,下面我们来看看坐月子可以吃什么水果?首先了解一下水果的四性水果的四性指寒,凉,如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则.

有些人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病.但是有选择址东莞市南城区莞太路46号南城海雅百货斜对面食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复.下面我们来看看坐月子可以吃什么水果?

首先了解一下水果的四性

水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用.如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利寒,凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降.因此,产妇忌食寒,凉性水果即是此理.此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等温,热性水果可以祛寒,补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量.因此,产妇应多食此类水果.代表水果有:龙眼,桃子,荔枝等平性水果可开胃健脾,补虚,易消化,身强体健者可长期食用.代表水果有葡萄,苹果,柠檬等意见建议:

坐月子可以吃什么水果?推荐一些适合产妇食用的水果:

1.奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热,止渴,利尿,通乳的功效,常食可强化免疫系统.对于剖腹产术后恢复有利.因其性冷,食用前用热水烫温.每日一个为宜.味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉.因其性热,能壮阳助火,对促进体温,加强血液循环有良好的作用.产后虚寒,不妨以此为补品榴连性热,不易消化,多吃易上火.与山竹伴食,即可平定其热性.同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食.味甘,性平微凉.不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力.苹果有生津,解暑,开胃的功效,含有丰富纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘.味甘性平.木瓜的功效很多,降压,解毒,消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满,消脂减肥等木瓜的营养成分主要有糖类,膳食纤维,蛋白质,维生素B,C,钙,钾,铁等,产于我国南方.我国自古就有用木瓜来催乳的传统.木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉,蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌.同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜.产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用.味甘,略酸涩,性平.有清热解毒,生津止渴之效.孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明.味甘酸,性平.有补气血,强筋骨,利小便的功效.因其含铁量较高,所以可补血.制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力,形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品.妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品.味甘酸,性平.产于广东,广西一带.有生津止渴,助消化,止泻,利尿的功效.富含维生素B1,可以消除疲劳,增进食欲,有益于产妇产后恢复.味甘,性寒.有清热,润肠的功效.产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降.香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘.因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫.又称桂圆,味甘性温,产于两广等址东莞市南城区莞太路46号南城海雅百货斜对面.龙眼益心脾,补气血,安精神,是名贵的补品.产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.



月子里水果应该怎么吃由上海代孕网编辑http://www.m1m4.com/html/1533.html

下一篇:生孩子会带给女人哪些好处
上一篇:新生儿吐奶正常吗?上海代孕妈妈该做些什么?
成功案例
新闻资讯
联系我们

公司服务热线

版权所以@2018 上海代孕